Portal Nekretnine Hrvatska

Forum Portala Nekretnine Hrvatska

Pronađite na jednom mjestu sve informacije vezane uz vaš dom i stanovanje
Sada je: pet 30.07.2010 17:26.

Vremenska zona: UTC + 01:00




Započni novu temu Odgovori  [ 4 post(ov)a ] 
Autor/ica Poruka
 Naslov: Uredski prostor - ergonomija
PostPostano: pon 05.11.2007 12:51 
Offline
Skoro pa forumaš
Skoro pa forumaš

Pridružen/a: uto 29.05.2007 6:44
Postovi: 18
.
.

Ergonomija na radnom mjestu - mitovi o radnom prostoru

UNATOČ opće prihvaćenim razmišljanjima mnoge općenito prihvaćene smjernice oko pravilnog držanja na radnom mjestu i namještaja na računalnim radnim mjestima u stvarnosti su u biti mitovi. Ako ih se čvrsto držite ove pogrešne koncepcije mogu voditi do neudobnih i skupih grešaka.

Neki od tih mitova su:

Ispravno držanje prilikom rada na računalu eliminira neudobnost i mogućnost ozljede.
Savršeno, prema pravilima držanje može biti izrazito umarajuće. Prilikom sjedenja, puna snaga gravitacije je usmjerena na gornji dio tijela i može voditi do umora, zamora mišića ili bolova u zglobovima. U prirodi najbolje držanje je dinamičko držanje. Mijenjajte svoj položaj često razmjenjujući sjedenje i stajanje.

Operateri na računalu trebali bi sjediti okomito prilikom rada za računalom.
Ako im to omogućite četiri od pet osoba daje prednost položaju koji je blago nakošen prema naprijed. Nakošen položaj puno je lakše održavati nego uspravni položaj. Sjedenje u blago nakošenom položaju također smanjuje pritisak na diskove u donjem dijelu leđa.

Stolice sa mogućnošću podešavanja visine stolice omogućavaju rad za stolovima bilo koje visine.
U nekim situacijama stolica sa mogučnošću podešavanja visine neće rezultirati sigurnim i zdravim radnim položajima za stolom. Ako je radna površina stola prenisko spuštanje stolice rezultirati će neudobnim položajem koji će dodatno opteretiti noge i leđa. Bolja alternativa je podizanje stola uz pomoć blokova. Osobe niže visine mogu imati problema sa radom za stolom standardne visine. Prilikom odabira stolova uvijek imajte na umu visinu osobe koja radi za stolom. Pokušajte odabrati stol sa odmorištem za noge koje može pomoći nižim osobama da im radni prostor bude udobniji mada to ne znači i da će stol pružiti mogućnost udobnog sjedenja u svim položajima.

Ergonomske stolice dizajnirane su kako bi odgovarale svim korisnicima.
Svatko je oblikovan drugačije. Žene uglavnom imaju šire bokove nego muškarci i trebaju stolice sa viećom podrškom za kralješnicu i širom sjedalicom. Muškarci na drugoj strani uglavnom imaju duže noge i trebaju dublje sjedalice. Prilikom odabira stolice razislite i o svojim osobnim potrebama.

Prilagodive radne stanice predstavljaju najbolji uredski namještaj.
Većina radnih stanica treba ručno prilagođavanje radnih površina što je vrlo često neodgovarajuće i vrlo dugo traje. Bolje rješenje je postavljanje tipkovnice i monitora na fleksibilne i dobro izbalansirane držače koji se mogu prilagoditi kako bi odgovarali širokom spektru osoba i radnih položaja.

I na kraju još par dobrih savjeta.
Nemojte se ozlijediti vjerovanjem u mitove radnih mjesta. Budite sigurni da je vaš namještaj i stolica prilagođen Vašim potrebama i uvijek mijenjate svoj položaj na radnom mjestu te uzimajte česte odmore tijekom Vašeg radnog dana.

Preuzeto sa: UEW, autor Irena Kralj


Vrh
 Profil  
 
 Naslov: Re: UREDSKI PROSTOR - ergonomija
PostPostano: pon 05.11.2007 22:03 
Offline
Administrator
Administrator
Avatar

Pridružen/a: ned 27.05.2007 16:39
Postovi: 594
Lokacija: Zagreb
Zanimljiv stav i članak.
Osobno, slažem se sa svime, no, stvarno je pitanje što je zdravije a što nije..

Ja, npr, sjedim zavaljen u stolicu i osim grbe i problema kupovanja jakna radi toga nemam nikakvih nus pojava :zubo:

_________________
The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one.
Pitanja kako nešto napraviti na forumu | Podforum za testiranje i isprobavanje |
Pravilnik foruma Portala Nekretnine hrvatska


Vrh
 Profil  
 
 Naslov: Re: UREDSKI PROSTOR - ergonomija
PostPostano: uto 13.11.2007 22:55 
Offline
Forumaš i pol
Forumaš i pol
Avatar

Pridružen/a: uto 29.05.2007 23:12
Postovi: 181
True :thumbup:

P.S. Pitanje za admina ili moderatora: vikanje u naslovima je dozvoljeno??

_________________
Stečak-express, raznosim besplatno stečke u krugu 50 km


Vrh
 Profil  
 
 Naslov: Re: UREDSKI PROSTOR - ergonomija
PostPostano: čet 15.11.2007 23:34 
Offline
Administrator
Administrator
Avatar

Pridružen/a: ned 27.05.2007 16:39
Postovi: 594
Lokacija: Zagreb
obelix je napisao/la:
True :thumbup:

P.S. Pitanje za admina ili moderatora: vikanje u naslovima je dozvoljeno??

Nije, i ispravljeno je..

_________________
The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one.
Pitanja kako nešto napraviti na forumu | Podforum za testiranje i isprobavanje |
Pravilnik foruma Portala Nekretnine hrvatska


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove "stare":  Redanje  
Započni novu temu Odgovori  [ 4 post(ov)a ] 

Vremenska zona: UTC + 01:00


Online

Trenutno korisnika/ca: / i 1 gost.


Ne možeš započinjati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš postati privitke.

Traži:
Forum(o)Bir:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
HR (Cro) by Ančica Sečan